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为何脱发盯上“80”“90”后?年轻人应该如何防脱发?

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一份针对3000名脱发男士的问卷调查显示,我国男士脱发的年轻化趋势越来越严重,约有60%的人开始脱发的年龄小于25岁,30岁以前脱发的比例达84%。在上海,有四分之一的成年男性受脱发困扰,一批三十岁左右的青年男士成为植发医院植发的主力军。
 
那么,是什么原因导致脱发盯上了年纪轻轻的“80”“90”后?

1、作息不规律:现在很多年轻人平时作息没有规律,长期睡眠不足,这是非常容易引起脱发的。晚上入睡时间的早晚与年轻人的脱发有很大关系,经常熬夜加班入睡较晚的人更容易造成脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量变差,也可加重脱发的病情。
2、烫发染发:现在很多年轻人都在追求非主流,讲究时髦,追求时尚的第一步就是进行染烫头发。而大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。
3、用脑过度:现在年轻人工作压力大,特别是对从事脑力劳动的人来说,用脑过度,是很容易出现脱发的。研究发现,每天平均使用电脑时间越长,越容易脱发。长期上网和打游戏,很容易疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使血供减少,造成毛囊营养不良,导致脱发现象的出现。
4、精神压力:一个学生,不可能没有精神压力,甚至有人因为高考跳楼,这精神压力可能是你无法想象的巨大。精神压力是脱发最大的杀手之一。精神压力大的情况下,人的血液循环容易引发局部障碍,导致头发供氧断裂,处于生长期的头发提前脱落;此外,精神压力对免疫系统和神经系统都有直接的影响,可能会导致一些免疫性的脱发情况,最常见的就是斑秃;最后,精神压力还有关激素调节,可能导致DHT短时间迅速升高,对于正处于雄性脱发的人来说,这无异于火上浇油,越脱越厉害。
5、遗传:部分患有脱发的患者,脱发的原因与遗传因素有关,如男性型脱发患者中7%~8%的人可发现有家族遗传史,如果父母脱发,受父母双方或一方的遗传基因影响,其所生的儿子以后多数会出现同样类型的秃发。
 
年轻人应该如何预防脱发?

1、少用或尽量不用塑料梳子,因塑料梳子梳头时,与头发摩擦时容易产生静电从而给头发和头皮带来一些不良的刺激。
2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-4天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
3、不用脱脂性强或强碱性的洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使发质变差或脱落。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
4、少抽烟,少饮酒,少食辛辣,油腻食物。
5、消除精神过分的紧张和压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安容易导致脱发,压抑的程度越深,脱发的程度也越重。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操,消除当天的精神疲劳,保持愉快的精神状态。
6、烫发吹风必须慎重,长期使用吹风机,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。
7、不宜过度的染发和烫发。烫发液对头发的影响较大,次数多了会损伤头发的质地。
8、远离强辐射源(如广播电台发射源、电视台发射源和通讯设施发射源等)、放射性元素、高压线和大型变压器等。
9、尽量不要长期的呆在电脑或电视前,如不可避免,应该注意每小时适当的休息几分钟。
科发源温馨提醒:脱发还可能是某些疾病的征兆,如果出现持续性的脱发,即连续3-6个月,应该先去专科医院就诊,让医生确定脱发的原因。
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